DOMENICA 14 GIUGNO 2020

RIGANTOCA

Attenzione: E’ cambiato il percorso dalla Cappelletta di Pentema si scende giù al paese di Pentema

Iniziano le iscrizioni ONLINE ( a seguire a Maggio quelle nei punti vendita ed in sede CAI Sampierdarena)

Annuale appuntamento con “LA RIGANTOCA” La Maratona dell’Antola

Marcia non competitiva di 43 Km
 La manifestazione  si svolge lungo il solito percorso e cioè: Righi – Pino Soprano – Chiesetta Case Sella – Valico di Monte Bonetto – Assereto – Guado sul rio Assereto – Avosso – Cappelletta di Gorra – Cappelleta di Banchi – Piani – Crosi – Pentema – Buoni di Pentema – Cappelletta del Colletto – Case del Piccetto – Monte Antola – Caprile.
I dislivelli si possono quantificare così: salita 2900 mt; discesa 2600 mt.. Il tempo di marcia si può calcolare in circa 13 ore, considerando una media di 3,5 KM/ora.
Comitato Rigantoca