PALESTRA SEZIONALE
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ASSEMBLEA GENERALE DEI SOCI
NB: L’ASSEMBLEA E’ RIMANDATA A DATA DA DESTINARSI IN OTTEMPERANZA AL DPCM DEL 9 MARZO 2020
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RIGANTOCA – Marcia non competitiva Righi – Caprile di 43 Km
DOMENICA 14 GIUGNO 2020 RIGANTOCA Attenzione: E’ cambiato il percorso dalla Cappelletta di Pentema si scende giù al paese di Pentema Iniziano le iscrizioni ONLINE ( a seguire a Maggio quelle nei punti vendita ed in sede CAI Sampierdarena) Annuale appuntamento con “LA RIGANTOCA” La Maratona dell’Antola Marcia non competitiva di 43 Km La manifestazione si svolge lungo il solito percorso e cioè: Righi – Pino Soprano – Chiesetta Case Sella – Valico di Monte Bonetto – Assereto – Guado sul rio Assereto – Avosso – Cappelletta di Gorra – Cappelleta di Banchi – Piani – Crosi – Pentema – Buoni di Pentema – Cappelletta del Colletto – Case del Piccetto – Monte Antola – Caprile. I dislivelli si possono quantificare così: salita 2900 mt; discesa 2600 mt.. Il tempo di marcia si può calcolare in circa 13 ore, considerando una media di 3,5 KM/ora. Comitato Rigantoca
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ALPINISMO GIOVANILE – Ferrata Picasass sul Lago Maggiore
SABATO 18 DOMENICA 19 APRILE Ferrata Picasass sul Lago Maggiore Pernotto al rifugio Alpe Nuovo di Baveno Gruppo – A Direttori gita: AAG -Fiammetta Less: 3488524729 ASAG -Mariapaola Farina: 3381737485 ASAG -Mirko Farinetti: 3737133658
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CAI – Cerimonia ai CADUTI
DOMENICA 19 APRILE Cerimonia ai Caduti Montagna (Bolzaneto) ll programma dettagliato sarà redatt in tempi opportuni Coordinamento Commissione Escursionismo
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ESCURSIONISMO – VAL GARGASSA (Anello)
DOMENICA 19 APRILE VAL GARGASSA (Anello) Difficoltà: Escursionistico (E) Caratteristiche: Un “sentiero Natura” del Parco del Beigua che ci permette di visitare la selvaggia gola e di salire sulle soprastanti rocche di conglomerato, che offrono belle vedute panoramiche. Percorso ad anello, non lungo, ma interessante. Accesso: In treno (linea Genova-Acqui Terme) fino a Rossiglione. In auto Autostrada A26 con uscita a Masone oppure uscita Ovada e prosecuzione sino a Rossiglione. Da qui si segue per circa due Km. la strada provinciale per Tiglieto per scendere al campo sportivo, situato sul lato sinistro idrografico del torrente Gargassa, nei pressi della cascina Gargassino. Percorso: Si segue il sentiero, contrassegnato con “due x rosse”, che fiancheggia il campo di calcio, procedendo tra gli alberi con piccoli saliscendi. Superati alcuni tratti rocciosi attrezzati con ringhiere e catene, il sentiero costeggia un prato recintato. Subito dopo si attraversa un piccolo bosco, poi si entra in una zona di conglomerato: il rio scorre tra alte pareti rocciose. L’ultima strettoia è dominata da un roccione strapiombante detto “ Muru du Gattu” (muso del gatto) che per causa di frane ha perso un po’ la sua tipica caratteristica. Attraversato il torrente il sentiero taglia poi per un tratto […]
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G.A.M.S. – Ferrata degli Artisti
DOMENICA 19 APRILE Ferrata degli Artisti Uscita adatta ai principianti Coordinatori: Stefano Locci cel. 3385677273 – Alessandra Bruzzi cel.3280021351
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CAI Sampierdarena – CERIMONIA E FESTA IN ANTOLA
SABATO 25 APRILE CERIMONIA E FESTA IN ANTOLA PARTENZA DA PIANCASSINA Difficoltà: Escursionismo E Accesso: Usciti al casello autostradale di Busalla si prosegue per Casella e Avosso, dove si gira per la Valbrevenna. Giunti alla testata della Valbrevenna, si prende a destra la tortuosa diramazione per Senarega. Superata Senarega si trascura la diramazione per per Chiappa e si prosegue lungo la stretta strada, oltrepassando Roiale e giungendo quindi a Piancassina (mt. 1035). Caratteristiche: E’ uno degli itinerari più brevi per raggiungere il Rifugio Parco Antola e per salire in vetta. Ma anche uno dei più suggestivi, sia in tarda primavera che in autunno. Percorso: Dal parcheggio presso la chiesetta di Piancassina si imbocca una stradina sterrata con segnavia “tre pallini gialli”, che in breve lascia il posto ad un sentiero selciato. Salendo con una ripida serie di gradini tra vecchie fasce e bosco si raggiunge il villaggio di Lavazzuoli (mt. 1142), dove si trova un caratteristico agriturismo con possibilità di ristoro e pernottamento (“L’osteria del Sole”). Si continua su una ampia mulattiera e, poco a monte del villaggio, in corrispondenza di una curva splendidamente acciottolata nei pressi di una cascina, si incontra una biforcazione. Qui si gira a sinistra […]
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ESCURSIONISMO – MONTE LA LA NUDA (MT. 1895)
DOMENICA 03 MAGGIO MONTE LA LA NUDA (MT. 1895) – DA CERRETO LAGHI Difficoltà: Escursionistico (E) Accesso: Autostrada A12 (Genova-Livorno). Da Spezia si prosegue in direzione Parma, immettendoci sull’autostrada della Cisa A15. Si esce ad Aulla e si prosegue per Fivizzzano e Passo del Cerreto. Raggiunto il passo si svolta a destra e si procede per 2 Km. in direzione Cerreto Laghi, cui è collegata con una strada provinciale (la SP 58). Caratteristiche: Panoramica escursione in una delle più caratteristiche zone nel cuore del Parco Nazionale dell’Appennino Tosco Emiliano, Bell’itinerario, in uno stupendo vallone. Passo del Cerreto è forse il valico più importante dell’Appennino Tosco-Emiliano occidentale, sia perché la zona circostante è sede di noti centri di villeggiatura per escursionisti (e sciatori in inverno), sia perché è una via di comunicazione nota già da tempi antichi. Da questo valico passava la “via militare di Lunigiana”, progettata dai duchi Estensi nel XVIII secolo. Il valico separa nettamente il massiccio dell’Alpe di Succiso dal crinale che si alza con il Monte la Nuda e prosegue verso il gruppo del Monte Cusna; per questo è una base di partenza molto frequentata. Percorso: Da Cerreto Laghi (mt. 1346) ci si incammina vero il Passo del […]
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G.A.M.S. – Canale di neve sulle Alpi Marittime
SABATO 09 e DOMENICA 10 MAGGIO Canale di neve sulle Alpi Marittime Coordinatori: Giovanni Caviglia cel. – Andrea Surace cel. 3398347342
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ESCURSIONISMO – MONTE RAGOLA
DOMENICA 10 MAGGIO MONTE RAGOLA Difficoltà: Escursionistico (E / EE per la salita via diretta) Caratteristiche: Accesso: Percorso: Dal passo dello Zovallo ci si dirige verso il monte Zovallo: lo si supera e dopo il traliccio si sale per la via diretta fino alla cima del Monte Ragola. La salita è moderatamente impegnativa ma divertente e si svolge tra roccette e sfasciumi che richiedono un po’ di attenzione. Dalla vetta del Monte Ragola si scende a Pratogrande (rifugetto) e da qui si rientra al passo dello Zovallo compiendo un anello. Dal rifugetto occorre tornare indietro costeggiando il perimetro nord del grande prato fino ad incontrare il sentiero che si inoltra nel bosco. E’ opportuno non percorrere la sterrata dietro il rifugetto che è lunga e noiosa, anche se conduce ugualmente al passo dello Zovallo. Dislivello: 550 + mt. Tempo: 5 ore Lunghezza: 15 Km. Dir. Gita: Pino Ferrari cel. 3471306798
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ESCURSIONISMO – ALPI APUANE: MONTE TAMBURA (MT. 1890).
DOMENICA 10 MAGGIO ALPI APUANE: MONTE TAMBURA (MT. 1890). ANELLO DA RESCETO Difficoltà: Escursionistico (E/EE) Accesso: Da Genova Autostrada A12 con uscita Massa. Si attraversa il Centro di Massa e si seguono le indicazioni per Resceto. Si percorrono circa 20 Km. e raggiunto il paese di Resceto, si posteggia nella piazzetta in fondo al paese, dove c’è il monumento all’Alpino (mt. 485). Caratteristiche: Gita lunga, con notevole dislivello, in ambiente vario ed interessante anche dal punto di vista storico. La salita si sviluppa in buona parte sui resti di una “via di lizza” (scivoli che in passato venivano costruiti lungo i fianchi delle montagne apuane per portare a valle i blocchi di marmi estratti dalle cave). Dalla vetta il panorama spazia sui monti dell’Appennino tosco-emiliano (Alpe di Succiso e monte Cimone), sulle Apuane meridionali (Le Panie e Altissimo), sulle Apuane Settentrionali, (Sagro e Pisanino), e sulla costa Versiliese. La discesa si svolge lungo la famosa “Via Vandelli” realizzata a metà del XVIII secolo per collegare Modena e Massa. Avrebbe dovuto essere completamente carrabile, ma in realtà nell’ultimo tratto apuano rimase un sentiero. Percorso: Dal parcheggio si segue la Via Vandelli, segnavia 35 bianco e rosso, prima su asfalto e […]
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STAR3K – ANELLO DELLE 12 FONTANE – VAL BORBERA
SABATO 16 DOMENICA 17 MAGGIO VAL BORBERA ANELLO DELLE 12 FONTANE e sentiero 200 Gita in collaborazione gruppo TAM – Pernottamento in tenda o bivacco Capi gita: Evelyn Latini cel. 3703269988 – Paolo Torrazza cel.
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ALPINISMO GIOVANILE – Rafting in Valle Stura
SABATO 16 DOMENICA 17 MAGGIO Rafting in Valle Stura e mountain bike GRUPPI – A + B Direttori gita: AAG -Fiammetta Less: 3488524729 ASAG -Mariapaola Farina: 3381737485 ASAG -Mirko Farinetti: 3737133658
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ESCURSIONISMO – MONTE GRAMMONDO (Mt. 1380)
DOMENICA 17 MAGGIO MONTE GRAMMONDO (Mt. 1380) DA OLIVETTA SAN MICHELE Difficoltà: Escursionistico (E) .Accesso: Autostrada Genova- Ventimiglia con uscita a..Ventimiglia. Si percorre il tratto della valle Roya in direzione di Airole, per poi proseguire ancora per alcuni chilometri fino a raggiungere il bivio per Olivetta. Svoltando a sinistra si perviene in breve al paese. Caratteristiche: Si tratta di un’escursione impegnativa sia per la lunghezza che per il dislivello. È consigliata una discreta preparazione fisica. Nella zona del rifugio Gambino (mt. 1015) si entra in una pineta a dominanza di pino silvestre e, da qui in poi nel periodo maggio giugno, si assiste alla splendida fioritura della splendida Paeonia officinalis. Lungo tutto il cammino si incontrano singolari affioramenti rocciosi, tramite i quali è possibile osservare l’evoluzione nel tempo di questa parte delle Alpi. La dorsale montuosa del Grammondo è infatti formata da rocce sedimentarie stratificate in successione a partire dalle più antiche risalenti al Triassico superiore e Cretacico superiore (237 – 66 milioni di anni). Percorso: Il nostro itinerario ha inizio ad Olivetta San Michele, affrontando il versante nord, ci propone una lunga risalita su sentiero ben definito, immerso in gran parte in un bosco con una vegetazione dominata da […]
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G.A.M.S. – Arrampicata su roccia (Albard)
SABATO 23 MAGGIO Arrampicata su roccia (Albard) Cordate preformate Coordinatori: G. Costigliolo cel. – Paolo Sessi cel. 3454212026
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ESCURSIONISMO – MONTE SILLARA
DOMENICA 24 MAGGIO MONTE SILLARA Difficoltà: Escursionistico (E) Caratteristiche: Il Monte Sillara è una cima dell’Appennino tosco-emiliano alta 1.861 m. slm., al confine tra l’Emilia e la Toscana, tra i comuni di Monchio delle Corti e Bagnone. Rappresenta la massima elevazione dell’Appennino parmense ed uno dei monti più elevati della zona. Accesso: Provenendo da Genova o da Livorno-Pisa si utilizza la già citata Autostrada A12 (E80) e nei pressi di La Spezia ci immettiamo in autostrada della Cisa seguendo le indicazioni di Parma. Le uscite sono Aulla e Pontremoli. Percorso: Da Prato Spilla (mt. 1320) si imbocca sulla destra il sentiero 707 che si snoda abbastanza pianeggiante nel bosco di faggi. Questo conduce al lago artificiale di Ballano (mt. 1341). Ora, aggirato diga e lago, si sale ripidamente su un tratto di pietre e cemento fino ad incontrare una sbarra, aggirata questa, si sale nelle belle faggeta su comodo sterrato. Raggiunte le palline di segnaletiche per il Lago Verde, si scende di pochi metri, per affrontare un semplice traverso che conduce al Lago. Siamo ora a quota 1507 mt. e alla nostra destra il Lago Verde. Risaliamo l’ampio vallone fino a raggiungere il crinale di spartiacque in corrispondenza del Passo […]
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ESCURSIONISMO – MONTE CORCHIA
DOMENICA 31 MAGGIO MONTE CORCHIA ANELLO PER IL CANALE DEL PIROSETTO. ALPI APUANE. Difficoltà: Escursionistico (EE/E) Caratteristiche: Gita non molto lunga, ma varia ed interessante. L’itinerario di salita, classificato EE si svolge prima nel canale Pirosetto, che si insinua ripido e stretto tra gli imponenti torrioni del Corchia, e poi su un ampio crestone. La vetta offre una splendido panorama sulle Apuane, con la Pania della Croce in primo piano, e sulla costa da La Spezia a Livorno. La discesa, su comodo sentiero, dà l’opportunità di vedere un ingresso del famoso antro del Corchia che, con oltre 60 Km di gallerie e cunicoli esplorati, costituisce uno dei più vasti complessi carsici di Europa. Accesso: Da Genova autostrada A12, uscita al casello di Versilia. Ci si dirige verso Seravezza, la si attraversa e si prosegue per una ventina di chilometri sulla strada provinciale di Arni. Poco dopo il bivio per Terrinca, si prende la deviazione a destra per Pian di Lago e Passo Croce. Al passo si posteggia in prossimità di una cappelletta. Percorso: Dal Passo Croce (mt. 1160), dove già si ha una splendida vista sui torrioni del Corchia, si segue la strada che, dopo un centinaio di metri, si […]
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ESCURSIONISMO – PIETRA PARCELLARA (mt. 836)
DOMENICA 31 MAGGIO PIETRA PARCELLARA (mt. 836) Partenza da PERINO Difficoltà: Escursionistico (E) Caratteristiche: Pietra Parcellara è un vistoso roccione (ofiolitico) che si innalza imponente a dominare il lato sinistro della Val Trebbia. Le sue linee rocciose e verticali contrastano con le tondeggianti curve dei paesaggi argillosi tanto da avergli valso il nome, con un po’ di enfasi, di “Cervino piacentino”. Oltre la bellezza paesaggistica di questo singolare monolite non va dimenticato l’endemismo di particolari piante rare, nonché la presenza della rara pernice rossa. Accesso: Da Genova si percorre la SS 45 verso Piacenza. Si supera Bobbio e si gira a sinistra per Mezzano-Scotti e da qui si prosegue in direzione di Perino. Posto sulla strada statale 45 che congiunge Piacenza a Genova, Perino è un piccolo centro agricolo, turistico e commerciale, forte di un’economia basata soprattutto sulla produzione del pregiato “Vino Trebbianino DOC.” Percorso: Dalla piazza di Perino (208 m) attraverso il borgo vecchio si scende verso il fiume Trebbia e con la passerella pedonale ci si porta sulla sponda sinistra. Costeggiando gli impianti sportivi si percorre salendo la stradetta asfaltata per Donceto (280 m) che attraversiamo per proseguire, sempre su asfalto accanto a numerosi filari di viti, […]
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GRUPPO SENTIERI – RIGANTOCA (manutenzione sentiero)
DOMENICA 07 GIUGNO Rigantoca Manutenzione Sentieri Dir. Lavori: Commissione Rigantoca
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