La partecipazione alle gite è riservata ai Soci C.A.I. in regola con il pagamento della quota sociale.
L’iscrizione deve avvenire normalmente entro il venerdì precedente o entro il termine previsto per i casi specificati di seguito.
I partecipanti Soci C.A.I. sono coperti da assicurazione della Sede Centrale, che si attiva automaticamente, per le attività programmate, per infortuni, soccorso alpino e responsabilità civile.
Eccezionalmente ed a titolo di approccio alle nostre attività, sono ammessi alle gite non Soci che richiedano l’iscrizione entro il martedì precedente, in modo che la Sezione possa attivare l’assicurazione (infortuni e soccorso); in questo caso, il premio di assicurazione dovrà essere corrisposto all’atto dell’iscrizione.
Per le gite programmate con pullman, l’iscrizione deve avvenire entro nove (9) giorni dalla data di effettuazione , quando è previsto il pernottamento in rifugio, la prenotazione deve avvenire entro i termini previsti dal programma della gita.
La caparra deve essere versata all’atto dell’iscrizione e non è rimborsabile se non per validi motivi o rimpiazzo.
Il partecipante deve informarsi sulla durata e sull’impegno richiesto, sull’abbigliamento e le attrezzature necessarie.
Il Capo Gita rappresenta ad ogni effetto il Direttivo
Egli ha la facoltà di modificare l’itinerario e gli orari conseguenti nonché di valutare l’idoneità dei partecipanti.
Nel caso di eventi imprevisti, che si avessero a verificare nel corso dell’escursione, avrà la facoltà di adottare tutte le misure necessarie per la sicurezza dei partecipanti.
Nel giorno di chiusura delle iscrizioni, il Capo Gita deve essere presente in Sede per prendere visione degli iscritti, fornire le informazioni richieste e prelevare il materiale collettivo.
L’iscrizione alla gita comporta l’accettazione del presente regolamento e del programma di ogni singola escursione.
In considerazione dei rischi e pericoli inerenti allo svolgimento dell’attività programmata, il partecipante alle gite esonera la Sezione ed il Capo Gita, da responsabilità per infortuni che avessero a verificarsi.
T =
Turistico
MS =
Medi Sciatori
E =
Escursionistico
BS =
Buoni Sciatori
EE =
Escursionisti Esperti
MSA =
Medi Sciatori Alpinisti
F =
Alpinismo facile
BSA =
Bravi Sciatori Alpinisti
PD =
Alpinismo poco difficile
ALPINISTI RICORDATE!
Lasciate sempre detta la meta o salita che volete raggiungere PRIMA DI PARTIRE .
Agevolerete le ricerche in caso di infortunio.
Non vergognatevi di tornare indietro Fate attenzione alle previsioni meteorologiche ; valutate sempre le vostre forze.
Equipaggiatevi bene anche per una piccola gita in montagna.
Segnali internazionali di soccorso alpino
Chiamata di soccorso:
Emettere richiami acustici od ottici in numero di : 6 ogni minuto (un segnale ogni 10 secondi) – un minuto di intervallo.
Risposta di soccorso:
Emettere richiami acustici od ottici in numero di 3 ogni minuto (un segnale ogni 20 secondi) – un minuto di intervallo.
Segnali per elicottero:
CON LA PARTECIPAZIONE ALLE ATTIVITA’ DELLA SEZIONE AUTORIZZO: A titolo gratuito, senza limiti di tempo, anche ai sensi degli artt. 10 e 320 cod.civ. e degli artt. 96 e 97 legge 22.4.1941, n. 633, Legge sul diritto d’autore, alla pubblicazione e/o diffusione in qualsiasi forma delle proprie immagini sul sito internet, su carta stampata e/o su qualsiasi altro mezzo di diffusione, nonché autorizza la conservazione delle foto stesse negli archivi informatici e prende atto che le finalità di tali pubblicazioni sono meramente di carattere pubblicitario e promozionale in ambito sportivo. La presente liberatoria/autorizzazione potrà essere revocata in ogni tempo con comunicazione scritta da inviare via posta comune a: CAI Sezione Sampierdarena via Battista Agnese 1 C 16159 Genova oppure via e-mail a: caisampierdarena@inwind.it…In fede
DOMENICA 21 LUGLIO MONTE TORRE PONTON DA CHAMPORCHER (VALLE D’AOSTA) Difficoltà: Escursionistico (E / EE nell’ultimo tratto). Accesso: Autostrada Genova-Savona e Savona Aosta con uscita autostradale a Pont Saint Martin.Da Champorcher capoluogo si sale alle frazioni Grand e Petit Mont Blanc, per poi continuare prima su asfalto e poi su una carrozzabile, in non ottimali condizioni, fino al piccolo parcheggio di Dondena. Caratteristiche: Gita con un buon sviluppo e un discreto dislivello. Sentieri in ottime condizioni e ben segnalati; tutto il percorso non presenta pericoli significativi. Panorami molto belli, deturpati purtroppo dalla presenza dei piloni dell’elettrodotto . Percorso: Dal capoluogo di Champorcher (Chateau 1427 m.) si segue ad un bivio a dx la strada per Dondena, strada che dopo il cartello per il Rifugio Barbustel diventa sterrata (attenzione strada molto dissestata ), e dopo un lungo traverso porta nella bella conca di Dondena( 2120 m.) dove, nel parcheggio sottostante il rifugio, si lascia la macchina. Si raggiunge a vista ed in breve il rifugio, si prosegue oltre sino ad incrociare la carrareccia che proviene dal lago/rifugio Miserin e poi fino ad incontrare una passerella con cui si attraversa il torrente; superato il torrente si inizia a risalire il versante della montagna. […]
SABATO 27 LUGLIO PILLAZ – LAGO VARGNO – RIFUGIO E PASSO BARMA (MT. 2280) – (VAL DI GRESSONNEY ). Difficoltà: Escursionistico (E) Accesso: Autostrada Voltri – Aosta -Monte Bianco con uscita a Pont-Saint Martin. Si risale da Pont Saint Martin, primo comune della Valle d’Aosta, la valle del Lys in direzione di Gressoney fino a raggiungere Fontainemore. Si prosegue ancora per un breve tratto fino a svoltare a destra seguendo le indicazioni per Pillaz e Pian Coumarial. Qui la strada si allarga e ci sono diversi posti auto oltre ad un area attrezzata, con una struttura di ristoro (e in inverno anche punto d’inizio di diverse piste da fondo – 19 km dal casello). Caratteristiche: Percorso lungo antiche mulattiere in un contesto naturale incomparabile: la riserva naturale del Mont Mars. Situata nella valle di Gressoney, la riserva Mont Mars offre passeggiate tra boschi, praterie, pietraie e molti laghi, tra i quali il lago del Vargno con il suo tipico ambiente, il Lac Bonel, i laghi Lei-Long e il Lago della Barma (o Balma), seguendo la storica via che da Fontainemore conduce al santuario di Oropa oltrepassando il colle della Barma. Ogni cinque anni, lungo questo cammino si svolge la famosa processione di […]
SABATO 07 SETTEMBRE RIFUGIO BOZANO (mt. 2097) Difficoltà: Escursionistico (E) Accesso: Autostrada Genova-Savona e poi Savona Torino con uscita a Mondovì. Quindi Cuneo, Borgo San Dalmazzo e rotabile per Valle Gesso sino a Terme di Valdieri. Di qui si supera il ponte sul Torrente Gesso e ci si dirige sino alla conca erbosa del “Gias delle Mosche” (mt. 1600) ove si lascia l’auto. Caratteristiche: Il rifugio Bozano si trova nel Vallone dell’Argentera, circondato da vette spettacolari di notevole interesse alpinistico (Corno Stella e Serra dell’Argentera). Splendida la bastionata ove è collocato il Rifugio, specie nel pomeriggio quando è illuminata dal sole. Percorso: Dallo spiazzo del posteggio inizia il sentiero segnalato che poi sbuca su una bella conca erbosa da cui si ha, verso Nord, una bella prospettiva panoramica sul Monte Matto. Superati quindi i ruderi del Gias del Saut (mt. 1847 a circa una ora dalla partenza), il sentiero entra in una ampia conca di detriti dominata dalla Argentera, a sinistra della quale spunta anche il caratteristico Corno Stella, frequentatissima meta di scalate alpinistiche. Proseguendo incontriamo i ruderi del Gias della Mesa (o del mesdì) posti a circa mt. 2060 di altezza: di qui è possibile, sulla destra, iniziare il […]
Sabato 14 SETTEMBRE Canyoning: meta da definire. Gruppo A Direttori gita: AAG -Fiammetta Less: 3488524729 ASAG -Mariapaola Farina: 3381737485 ASAG -Mirko Farinetti: 3737133658
SABATO 14 SETTEMBRE LAGHI DI FREMAMORTA Difficoltà: Escursionistico (E) Caratteristiche: L’escursione che si propone si sviluppa ad anello, con la particolarità di iniziare in una valle (di Valasco) e terminare in un’altra (della Valletta), cioè le due valli in cui si suddivide la Val Gesso e che si aprono dopo le Terme di Valdieri. Per ridurre i tempi dell’escursione ed evitare i tratti meno interessanti del percorso si propone di utilizzare le auto per “chiudere l’anello” (nel modo sotto descritto), fermo restando che nulla vieta di effettuare a piedi l’intero percorso. Approccio: Si raggiunge in auto la Val Gesso, si oltrepassa Valdieri, poi S. Anna di Valdieri e si giunge infine alle Terme di Valdieri dove si lascia l’auto nell’ampio parcheggio (a pagamento). Percorso: Dal piazzale dell’ultimo parcheggio oltre le terme si imbocca la facile sterrata che risale la lunga e un po’ monotona Valle del Valasco cercando, dove possibile, di evitarne i numerosi tornanti tagliando per gli evidenti sentieri; si raggiunge l’ampia zona prativa in cima alla valle dove, superato il bivio per la bella ex Casa Reale di Caccia, si prosegue ancora lungo lo stradone che diventa sempre più stretto fino ad incontrare la segnaletica che indirizza, […]
SABATO 21 SETTEMBRE ANELLO LAGHI DELLA LAME (MONTE AIONA MT. 1702). Difficoltà: Escursionistico (E) Accesso: Autostrada A12 con uscita a Chiavari. Si imbocca la Strada Provinciale 225 fino a Carasco, dove si va a destra sulla provinciale 586 che sale al passo della Forcella e entra nella Val d’Aveto con direzione Santo Stefano Aveto. Arrivati a Rezzoaglio ci si dirige verso Magnasco e, subito dopo il paese di Magnasco, si deve girare a destra lungo la tortuosa stradina che conduce al lago. Caratteristiche: La montagna si trova sullo spartiacque Padano sul confine tra la valle Sturla (a sud) e la vallata dell’Aveto. Percorso: Lasciata l’auto al termine della strada asfaltata nei pressi del lago delle Lame (sbarra: mt. 1060) si inizia l’escursione passando davanti la costruzione del bar/ristorante che sovrasta il piccolo lago e da qui si segue sempre il ben evidente segnavia FIE (due tratti gialli) che guida fino alla cima del Monte Aiona (croce), passando per il passo Prè de Lame. Il ritorno avviene seguendo lo stesso percorso di andata fino al Passo Prè de Lame da dove occorre seguire la indicazione dell’Alta Via dei Monti Liguri per un breve tratto fino a che si incontrano le indicazioni del sentiero A3 […]
Sabato 21 e Domenica 22 SETTEMBRE VALLE VARAITA—PUNTA TRE CHIOS 5 località partenza: Grange della Valle (Exilles , TO ) Pernottamento in tenda o bivacco Capi gita: Mariella Alberti cel.3288654085 – Fabio Podestà cel.3486015601
Sabato 28 Domenica 29 SETTEMBRE ALPINISMO GIOVANILE Due giorni (2) in tenda Meta da definire. Gruppo A + B Direttori gita: AAG -Fiammetta Less: 3488524729 ASAG -Mariapaola Farina: 3381737485 ASAG -Mirko Farinetti: 3737133658
DOMENICA 29 SETTEMBRE ALPI APUANE – MONTE SAGRO (Mt. 1753) dal Rifugio Carrara (mt. 1320). Difficoltà: Escursionistico (E) e EE nell’ultimo tratto Caratteristiche: Il Sagro è una delle vette più panoramiche delle Alpi Apuane ed è molto frequentata essendone abbastanza semplice l’ascesa. È detto il monte dei Carrarini, nonostante sia situato in parte nel territorio del comune di Fivizzano e in parte in quello di Massa (la vetta si trova lungo il confine tra i due comuni), solo le estreme propaggini sud sono in territorio carrarese. Il nome Monte Sagro è, probabilmente, legato al culto delle vette tipico di antiche popolazioni di pastori-agricoltori dell’eneolitico forse dovuto al fatto che le montagne prossime al mare (come è il caso del Sagro) o alla Pianura Padana, nelle estati secche, favoriscono la formazioni di nubi e di breve temporali ristoratori. Dall’osservazione del fenomeno, oggi spiegabile scientificamente, alla credenza che sulla vetta abitasse un dio pietoso elargitore di piogge il passo era breve. Accesso: Autostrada A12 con uscita a Carrara. Si attraversa la città e ci si dirige verso Campo Cecina. La strada, molto panoramica, attraversa due piccoli borghi, Gragnana e Castelpoggio, in mezzo a boschi di rovere, carpino, castagno e faggio. A circa mt. […]
DOMENICA 29 SETTEMBRE GIORNATA DEI SENTIERI LIGURI Il programma dettagliato con relativa meta sarà redatta in tempi opportuni. Coordinamento: Commissione Escursionismo
SABATO 12 DOMENICA 13 OTTOBRE VII° CORSO DI RIANIMAZIONE E PRIMO SOCCORSO IN MONTAGNA RIFUGIO PARCO ANTOLA Coordinamento: Alessio Schiavi cel. 3333998020
SABATO 12 OTTOBRE ANELLO FINALESE STRAPATENTE Difficoltà: E (Escursionimo) Accesso: Autostrada A10 per Ventimiglia con uscita a Finale Ligure. Poi successivamente strada a sinistra con direzione Calvisio, dove nei pressi del Ponte di Verzi si parcheggia l’auto (mt. 131). Caratteristiche: Il territorio del Finalese è veramente un museo storico all’aria aperta. Grotte in cui visse l’uomo primitivo, strade e ponti romani, castelli e vie medievali in tipico ambiente di vegetazione. La visita delle Grotte non richiede attrezzature speleologiche particolari. Ma può essere molto utile munirsi di torcia frontale (frontalino). Percorso: Dal Ponte di Verzi si prosegue sulla via Julia Augusta, transitando sui ponti romani: Ponte delle Fate, Ponte Sordo, Ponte delle Voze e Ponte dell’Acqua. Da qui si svolta in direzione di Boragni, e quindi raggiungeremo la Arma di Strapatente. Situata sotto la grande bianca falesia in “Pietra di Finale” chiamata Bastionata di Boragni, la Grotta Strapatente è una galleria naturale in pendenza risalente al periodo del Miocene, che permette di attraversare da parte a parte il monte. Con l’aiuto di una torcia (frontalino) si scende, per un ripido passaggio, verso l’ingresso sud, circondati da numerose stalattiti e stalagmiti. Sul costone roccioso sopra l’ingresso nord della grotta si trova il Dolmen […]
SABATO 19 OTTOBRE ANELLO MONTE PEPINO – DAL COL DI TENDA Difficoltà: Escursionistico (E) Caratteristiche: Escursione con vari motivi di interesse: forti, laghi, il lungo crinale panoramico. L’itinerario si sviluppa con rilassante percorso lungo tratti di strade militari che collegano alcune delle grandi fortificazioni (risalenti alla fine del XIX secolo). Accesso: Autostrada A10 sino a Savona e poi Savona Torino con uscita a Mondovì. Si prosegue in direzione Cuneo, Borgo San Dalmazzo e successivamente Limone Piemonte. Di qui si prosegue sino al bivio per Limonetto, da dove si prosegue per il Col di Tenda per fermarsi su un ampio spazio circa un km. prima del Colle vero e proprio. Percorso: Dal colle di Tenda (mt. 1871) si segue a sinistra la strada militare a fondo naturale che con breve percorso si porta sulla spianata sede del grande Forte Centrale o Alto (mt. 1908, palina 339). Di qui la sterrata scende lentamente verso levante sulla depressione del colle (mt. 1885), innestandosi sul tronco che porta al Colle Campanin (ove passeremo al nostro rientro). Dalla depressione suddetta (mt. 1885 – palina n. 338 e sbarra) si stacca sulla destra una diramazione che raggiunge il forte Taborda (mt. 1982 – palina n. 335). […]
DOMENICA 27 OTTOBRE Escursione zona delle Langhe – La Morra Il programma dettagliato sarà redatto in tempi opportuni Coordinatore: Raimondo Tiberi cel.3289624313
DOMENICA 03 NOVEMBRE CASTELLO DI VOBBIA – VIA dei Castellani Difficoltà: Escursionistico (EE). Accesso: Autostrada Genova Milano (A7) con uscita a Busalla e successivamente direzione Vobbia. Caratteristiche: Il Castello della Pietra è uno straordinario esempio di fortificazione adatta alla morfologia del paesaggio, letteralmente aggrappato al ripido sperone di conglomerato, risultando in pratica incastrato tra due torrioni rocciosi un tempo utilizzati come torri difensive. Grandiosa la vista dalla cima del torrione roccioso principale raggiungibile con un ardito sentiero attrezzato con scalette e corde di sicurezza. Per tale motivo il suo percorso è stato caratterizzato, come sopra evidenziato, con doppia EE. Il castello è collegato al vicino paese di Vobbia da uno storico e interessante tracciato nel bosco, il Sentiero dei Castellani, lungo il quale vengono illustrate in dieci tappe le caratteristiche ambientali e antropiche del territorio. Percorso: E noi, con la nostra escursione, seguiremo proprio il tragitto del Sentiero dei Castellani. Da Vobbia (mt. 450) il sentiero sale verso località Torre ove un pannello descrive le caratteristiche del percorso. Quindi il tracciato prosegue a mezza costa, sino a giungere presso il Poggetto, con bella vista su Vobbia. Prosegue quindi tra castagni incontrando vari seccatoi, piazzole utilizzate dai carbonai, bosco misto. L’itinerario […]
SABATO 09 e DOMENICA 10 NOVEMBRE Rifugio SELLERIES Escursioni nei dintorni Gruppo A + B Direttori gita: AAG -Fiammetta Less: 3488524729 ASAG -Mariapaola Farina: 3381737485 ASAG -Mirko Farinetti: 3737133658
DOMENICA 10 NOVEMBRE ANELLO BADIA DI TIGLIETO (T.A.M.) Difficoltà: Escursionistico (E) Accesso: Autostrada Voltri-Gravellona Toce con uscita a Masone e quindi direzione per Rossiglione (9 km) da dove si raggiunge Tiglieto. Caratteristiche: sentiero assai suggestivo che si snoda in mezzo ai boschi e lungo la sponda del torrente Orba. Percorso misto ad anello su strada provinciale, forestale e sentiero. Tutto l’itinerario si sviluppa nei dintorni della storica abbazia di Tiglieto, risalente al XII secolo, che ha ospitato la prima comunità di monaci cistercensi al di fuori dell’Italia. Il sito storico è famoso per il suggestivo paesaggio che lo circonda: il Parco naturale regionale del Beigua, riconosciuto dall’Unesco come Global Geopark. Percorso: L’itinerario ha inizio dalla piana della Badia di Tiglieto (a quota 378 m), nei pressi del ponte carrabile sul torrente Orba. Da qui, poco prima dell’antico monastero cistercense del XII secolo, imbocchiamo sulla sinistra una bella mulattiera che costeggia il parco recintato, caratterizzato da un’ampia zona prativa e da maestosi alberi d’alto fusto. In breve si raggiunge il bosco, con vecchi castagni, pini silvestri e carpini bianchi e qui la strada inizia dolcemente a salire. Arrivati ad una radura, si guada il rio Fornace, continuando lungo lo sterrato fino […]
DOMENICA 24 NOVEMBRE CROCEFIESCHI – MONTE MAGGIO – CASELLA Difficoltà: Escursionistico (E) Caratteristiche: Il percorso si svolge nella prima parte nel bosco e poi da Monte Maggio (mt. 980) conduce in comoda discesa sulla piana alluvionale dello Scriva ove è posta Casella, su cui sorgono il palazzo dei Fieschi e gli altri edifici fatti erigere dalla famiglia genovese per controllare i traffici lungo la cosiddetta “Via del Sale”. La “Colonia montana di Monte Maggio” (mt. 980) collocata sotto la vetta del Monte, è un esempio di architettura razionalista italiana. Costruita negli anni Trenta su progetto dell’ing. Nardi Greco, fu utilizzata come soggiorno per 400 giovani per attività educative, ricreative e spoprtive. Accesso: Autostrada A7 Genova Milano con uscita a Busalla. Si attraversa il Torrente Scrivia dopo la seconda rotatoria e si risale la valle Seminella fino a Crocefieschi. (utlizzo del Bus e Trenino di Casella al ritorno?) Percorso: Il percorso (segnato con due rombi gialli vuoti) inizia da Crocefieschi (mt. 741) . Seguendo la strada per Savignone, incontriamo prima le Case Martellona e successivamente il Colle Martellona (mt. 768) sullo spartiacque tra la Val Seminella e la Val Brevenna. Si prende quindi una mulattiera che sale nel bosco sino ad un […]
DOMENICA 01 DICEMBRE MONTE DI PORTOFINO – CAMOGLI. SENTIERO DEL SOLDATO HANS PER BATTERIE (MT. 246) Difficoltà: Escursionistico (E) Accesso: Utilizzeremo il treno e scenderemo alla stazione FS di Camogli da dove inizieremo il percorso per evidente scalinata sino alla chiesa di San Rocco (mt. 221). Caratteristiche: Passeggiata semplice gratificante e per tutti. Parte dell’itinerario (punta Chiappa-Batterie, che noi percorreremo in salita) è anche chiamato “sentiero del soldato Hans”. Tale tragitto è stato inaugurato il 19 Giugno 2015 ed è stato intitolato al soldato tedesco Hans Hill che era stato assegnato, nella seconda guerra mondiale, alla guarnigione di Punta Chiappa e che nel suo diario ha descritto la sua esperienza in questi luoghi. Percorso: Da Camogli il percorso ha inizio in corrispondenza della locale stazione dei Carabinieri e prosegue per un breve tratto attraversando un vialetto rettilineo alberato. Di qui si percorre una scalinata a gradoni sino alla chiesa parrocchiale di San Rocco (circa h. 1,15). La costruzione della chiesa fu eretta a partire dal 1863 nel luogo in cui sorgeva una cappella dedicata al santo, e si trova su un poggio panoramico da cui si dominano il golfo Paradiso, Genova e la Riviera Ligure di Ponente. A destra della chiesa inizia una […]
DOMENICA 08 DICEMBRE MANESSENO – CAMPORSELLA – FORTE DIAMANTE (mt. 650). Difficoltà: Escursionistico (E) Accesso: Utilizzo del treno o bus da Sampierdarena sino Bolzaneto e quindi Manesseno. Caratteristiche: Splendido punto panoramico sulle alture di Genova. Il forte, per i suoi bastioni a forma stellare e per la sua posizione è uno dei più suggestivi tra i forti genovesi. Nel 1800 fu protagonista di una famoso assedio, subito dalle truppe napoleoniche ad opera dell’esercito austriaco. In tale occasione il poeta Ugo Foscolo, che militava nella Guardia Nazionale Austriaca, prese parte alla difesa di Genova e si distinse nella battaglia del Diamante e nella riconquista dei Due Fratelli, venendo anche ferito ad una gamba. Percorso: Dalle vicinanze del mercato di Manesseno (palazzo della Polizia) si procede in direzione di Cremeno: e dopo un po’ all’altezza del bivio si procede per Camporsella. Da qui ci si dirige verso la Sella del Diamante ( mt.555) da dove, seguendo la vecchia strada lastricata che si innalza con una serie di tornantini, si arriva infine sul forte Diamante (mt. 650), splendido punto panoramico sulla Val Bisagno ad Est e sulla Val Polcevera ad ovest, nonché sull’Appennino e sul mare. Discendiamo al Forte Puin (mt. 507), il cui […]
Domenica 15 DICEMBRE Da Andora ad Alassio Gita con la Famiglia. Direttori gita: AAG -Fiammetta Less: 3488524729 ASAG -Mariapaola Farina: 3381737485 ASAG -Mirko Farinetti: 3737133658
DOMENICA 14 GIUGNO 2020 RIGANTOCA Annuale appuntamento con “LA RIGANTOCA” La Maratona dell’Antola Marcia non competitiva di 43 Km La manifestazione si svolge lungo il solito percorso e cioè: Righi – Pino Soprano – Chiesetta Case Sella – Valico di Monte Bonetto – Assereto – Guado sul rio Assereto – Avosso – Cappelletta di Gorra – Cappelleta di Banchi – Piani – Crosi – Cappelletta della Madonna della Guardia di Pentema – Cappelletta del Colletto – Case del Piccetto – Monte Antola – Caprile. I dislivelli si possono quantificare così: salita 2900 mt; discesa 2600 mt.. Il tempo di marcia si può calcolare in circa 13 ore, considerando una media di 3,5 KM/ora. Comitato Rigantoca
Regolamento gite e coperture assicurative
